La importancia del Colagéno (y el mejor suplemento)
El colágeno es vital para nuestro organismo, es una proteína que compone el 85 % de nuestro cuerpo, es la segunda molécula más abundante después del agua y disminuye su producción en un 1,5% a partir de los 20 años. Las investigaciones han determinado una disminución de un 25% a los 40 años y de un 50% a los 60 años
Sin embargo, la síntesis de colágeno es un proceso en múltiples etapas que incluyen desde la transcripción genética de la molécula como de la enzima colagenasa a la que se pueden sumar mutaciones o polimorfismos de la molécula que tiene una forma de triple hélice, generando desestabilización de la molécula o alteración de su capacidad de hidratación o interacciones o puede verse alterada la enzima por polimorfismos que alteran su eficiencia entre 25 a 75%.
Hay exámenes genéticos DNA Life Health and Skin que pueden aportar información valiosa para detectarlos y determinar el riesgo para nuestra médula ósea o en la piel. Y qué factores contribuyen a regular estas estas alteraciones a nivel genético.
Afortunadamente los estudios han demostrado que podría anularse el riesgo de fracturas por la remodelación acelerada del colágeno con terapia hormonal y con un adecuado consumo de calcio.
Es muy importante tener en cuenta que para formar colágeno la enzima colagenasa requiere Vitamina C como cofactor.
Para la piel, que es el órgano más grande, sus funciones vitales son que nos protege del medio, almacena agua y grasa para la sobrevivencia y regula la temperatura. Sin embargo, un aspecto muy cotizado por el ser humano es que es un indicador de salud, belleza y juventud.
Para que la piel luzca lozana y firme, se requiere más que un cuidado externo o tratamientos de estimulación con los que existen en la actualidad que buscan estimular la firmeza de la piel estimulando las células llamadas fibroblastos para que produzcan esta molécula estructural que requiere en la base de cualquier tratamiento o auto cuidado los aminoácidos o péptidos que lo componen, como si se quiere cocinar un guiso de lentejas, requiere de lentejas.
Tomando este principio básico se requiere de una nutrición que aporte estas moléculas ya sea en la alimentación o en suplementación.
La alimentación actual cada vez contiene menos colágeno ya que se encuentra en la piel de animales y tejidos conectivos de animales, así como huevos y caldos de hueso.
Por lo que es necesario considerar una suplementación que requiere cierta especificidad para que logre llegar y ser usado por la piel.
Existen al menos 20 tipos de colágeno, donde 3 son los más abundantes que proporcionan fortaleza y flexibilidad a distintas estructuras del cuerpo. Se encuentran desde la membrana celular a la matriz extracelular.
El Tipo I se encuentra en la piel, huesos, tendones, córnea y dentina. Corresponde al 90% del colágeno y sus funciones son la resistencia y flexibilidad.
El colágeno tipo II está en las articulaciones y su función es la resistencia frente a la presión intermitente.
El colágeno tipo III está presente en la piel, vasos sanguíneos, músculo y tejidos laxos es similar al tipo I, pero le da resistencia frente al movimiento tipo acordeón.
NuSkin, laboratorio de investigación avanzada, ha desarrollado un proceso innovador enzimático único para crear péptidos activos, dos o más aminoácidos. Esto es un concepto novedoso ya que al crear estos cortes en la molécula de colágeno actúan como péptidos activos que se absorben mejor y señalan a los fibroblastos de la piel que si bien es el órgano más grande, no es el órgano prioritario, ya que la deficiencia de colágeno en este órgano genera flacidez de la piel no es una patología mortal, por lo tanto siempre será prioritario el colágeno para articulaciones, tendones, hueso, vasos arteriales y venosos, tejido de sostén.
Entonces las investigaciones han determinado que se requiere más de 10 gramos de colágeno al día para que nuestro cuerpo genere colágeno.
NuSkin según los estudios clínicos ha logrado con 3 gramos una activación única de los fibroblastos de la piel donde a un mes de consumir los péptidos ya pueden verse efectos como disminución de flacidez en el contorno facial y alrededor de los ojos. Mejoría de la elasticidad y disminución de las arrugas, por ejemplo entrecejo.
BeautyFocus Collagen + para España
BeautyFocus Collagen + para Chile
Este colageno Plus líder del mercado por incluir dos moléculas que lo transforman en un producto único.
Contiene:
Luteína como agente antioxidante y protector de daño oxidativo y de la luz.
Fito Ceramida para hidratar la piel desde el interior, ya que estudios demuestran la importancia de la hidratación para una buena nutrición de la piel y los productos cosméticos no logran esta hidratación profunda a nivel de la dermis. (Link)
BeautyFocus Collagen + para España
BeautyFocus Collagen + para Chile
Me emociona poder contar con este producto pues colabora con el cuidado de la piel a cualquier edad y que aporta una herramienta avanzada al poder combinarse con cualquier terapia reafirmante o estimuladora de colágeno como son por ejemplo los hilos tensores, sculptra, camas de colágeno, terapia Led, radiofrecuencia, láser y tantas otras.
Lo más importante como experta en Estética, Antiaging y Medicina regenerativa y nutrigenética y que como mujer y paciente he probado distintos colágenos este se hace fácil de preparar y muy grato por el sabor de consumir.
¿Qué síntomas se generan con deficiencia de colágeno?
En la piel líneas finas y profundas o arrugas, flacidez, poca elasticidad, estrías en el embarazo o crecimiento, uñas débiles, pelo desnutrido.
En las articulaciones es necesario para la salud de las articulaciones.
BeautyFocus Collagen + para España
BeautyFocus Collagen + para Chile
¿Para qué lo recomendamos?
Para la reparación de tejido piel, tendones, cartílago o hueso.
En la prevención y tratamiento de osteopenia y osteoporosis.
¿Cómo tomar colageno?
La cantidad mínima para la piel es 3 gramos. Si incluimos huesos y articulaciones requerimos mínimo 10 gramos. Y en una patología que requiera regeneración podría llegar a 30 gramos.
Para la piel se recomienda en ayunas, acompañado de vitamina C, omega 7 y zinc.
Para las articulaciones tomar colageno tipo 2 con glucosamina y condroitina, ácido Hialurónico …..y si hay patología inflamatoria acompañar de una dieta sin gluten y de un desintoxicante e inmunomodulador como es Arthrozeel. ….
BeautyFocus Collagen + para España
BeautyFocus Collagen + para Chile
¿Hay formas saludables de optimizar la acción del colágeno?
Siempre podemos colaborar con alimentos que contienen moléculas que colaboran al funcionamiento normal de las células y van a colaborar con nuestra suplementación para obtener mejores resultados.
Entonces podemos incorporar para mejorar la producción de colágeno:
fresas y limón como fuente de vitamina C
antioxidantes para proteger el colágeno.
Ajo, cebollas que mejoran la circulación y pimientos y tomates ricos en licopenos que estimulan la secreción de colágeno.
Frutos secos y alimentos ricos en omega 3, 6 y 9 estimulan la producción de colágeno y rápidamente pueden contribuir a lucir una piel tersa y mantener nuestra preciada lozanía.
BeautyFocus Collagen + para España
BeautyFocus Collagen + para Chile
Bibliografía
1.-Sorushava A, et al.The Superfamily: From Biosynthesis to Advanced Biomaterial Development. Adv Mater. 2019. PMID 30126066 Review.
2.-Ferreira AM, et al. Collagen for bone tissue regeneration. Acta Biomaterial. 2012. PMID: 22705634 Review.
3.-Barbara Brodsky et al. Molecular structure of the collagen triple helix. Adv Protein Chem. 2005;70:301-39.
4.-Collagens—structure, function, and biosynthesis. Gelse K, et al. Adv Drug Deliv Rev. 2003. PMID 14623400 Review.
5.-Michael J Mienaltowski et al. Basic Structure, Physiology, and Biochemistry of Connective Tissues and Extracellular Matrix Collagens, Adv Exp Med Biol. 2021;1348:5-43.